Na semana passada falei sobre a importância de desentulharmos nossos armários e nossas casas, tirando fora o que não usaremos mais e abrindo espaço para coisas novas.
Gostaria de refletir sobre a importância de aplicarmos o mesmo conceito em nossas vidas de um modo geral. Ou seja, a importância de nos desentulharmos em relação aos nossos sentimentos, relacionamentos, experiências, etc...
Muitas pessoas se prendem de tal forma à situações do passado, que acabam sem forças para olhar para o futuro e seguir em frente, acumulando tantos sentimentos ruins, como o rancor, a amargura, que acabam adoecendo.
Todos nós já passamos por momentos difíceis e é muito provável que enquanto existirmos ainda passaremos. A diferença consiste no que você faz com essas experiências.
O primeiro passo é se auto avaliar. Observe se você alimenta sentimentos negativos; se fica constantemente sofrendo com problemas passados e por situações mal resolvidas; e se tem pensamentos ruins em relação a outras pessoas ou em relação a si mesmo.
Ao assumir esses sentimentos e pensamentos, fica mais fácil tomar atitudes para reverter a situação!
Perdoar outras pessoas e a si mesmo pode tirar um fardo de suas costas!
Afastar-se de relacionamentos prejudiciais, por exemplo de pessoas que o influenciam de forma negativa, também pode lhe trazer maior qualidade de vida!
Sei que não é fácil fazer essa limpeza, mas ela é muito necessária para a manutenção da nossa saúde emocional! Um profissional de Psicologia pode te ajudar nessa tarefa!
Abra espaço para boas lembranças, bons sentimentos e para novidades em sua vida!
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